Geburtsyoga & Geburt in Bewegung körperlich – mentale Geburtsvorbereitung ab der 27. Schwangerschaftswoche Dieses Geburtsvorbereitende Angebot bereitet dich körperlich sowie mental auf deine Geburt vor. Der Kurs beinhaltet Geburtsspezifische Yoga & Atemübungen, Übungen aus dem Psoas Muskel Training, welcher bei deiner Geburt eine wichtige Rolle einnimmt, Dehn & Geburts-Halteübungen, Beckenlockerungsübungen sowie Geburtsentspannungsübungen. Basics, rund um…
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Gestärkt in die Geburt – mentale & achtsame Geburtsvorbereitung In diesem Kurs steht die mentale Vorbereitung deiner bevorstehenden Geburt im Fokus. Du erschaffst dir achtsame & bewusste Momente für deinen Körper, dein Baby sowie auf der mentalen Ebene. Verschiedene Übungen, welche du erlernst, unterstützen dich dabei. Dazu zählen unter anderem Übungen aus meiner Achtsamkeit &…
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Geburtsyoga & Geburt in Bewegung körperlich – mentale Geburtsvorbereitung ab der 27. Schwangerschaftswoche Dieses Geburtsvorbereitende Angebot bereitet dich körperlich sowie mental auf deine Geburt vor. Der Kurs beinhaltet Geburtsspezifische Yoga & Atemübungen, Übungen aus dem Psoas Muskel Training, welcher bei deiner Geburt eine wichtige Rolle einnimmt, Dehn & Geburts-Halteübungen, Beckenlockerungsübungen sowie Geburtsentspannungsübungen. Basics, rund um…
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Gestärkt in die Geburt – mentale & achtsame Geburtsvorbereitung In diesem Kurs steht die mentale Vorbereitung deiner bevorstehenden Geburt im Fokus. Du erschaffst dir achtsame & bewusste Momente für deinen Körper, dein Baby sowie auf der mentalen Ebene. Verschiedene Übungen, welche du erlernst, unterstützen dich dabei. Dazu zählen unter anderem Übungen aus meiner Achtsamkeit &…
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