Body & Soul-Yoga Dieser Kurs öffnet dir liebe werdende Mama, den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft. Body and Soul Yoga ist für dich ein wohltuendes Training, welches dich in deine körperlich – mentale Balance führt. Sanfte Körperübungen aus dem Yoga, dem Pilates & dem Tai Chi, kombiniert mit mentalen Steps, stellen…
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Geburtsyoga & Geburt in Bewegung körperlich – mentale Geburtsvorbereitung ab der 27. Schwangerschaftswoche Dieses Geburtsvorbereitende Angebot bereitet dich körperlich sowie mental auf deine Geburt vor. Der Kurs beinhaltet Geburtsspezifische Yoga & Atemübungen, Übungen aus dem Psoas Muskel Training, welcher bei deiner Geburt eine wichtige Rolle einnimmt, Dehn & Geburts-Halteübungen, Beckenlockerungsübungen sowie Geburtsentspannungsübungen. Basics, rund um…
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