Entspannung – Wohlbefinden – Stärkung & Selbstvertrauen
In diesem Kurs geht es nur um dich, liebe Frau & Mama!
Oft neigen wir als Mama dazu, uns und unsere Bedürfnisse ganz hinten anzustellen und vergessen uns damit selbst. Rundum die Uhr sind wir Mama und werden ganz nebenbei mit so vielen anderen Dingen konfrontiert.
Gut gefüllte Terminkalender und eine Flut von zu bewältigenden Aufgaben bestimmen den Alltag.
Doch was ist mit uns?
Wir sorgen gut um das Wohlergehen anderer, doch bleiben damit selbst auf der Strecke. Das kann dazu führen, dass wir irgendwann merken, dass unser Wohlbefinden darunter leidet. Wir sind andauernd gestresst, fühlen uns vollkommen überfordert, sind unkonzentriert, spüren einen inneren Druck, innere Unruhe oder fühlen uns vielleicht dauerhaft angespannt. Zudem zweifeln wir vielleicht selbst an uns selbst und unsere Gedanken kreisen permanent ins Außen. Wir hängen förmlich in einer Stressorischen Spirale, was eine Rückbesinnung zu uns als Frau verhindert.
Spätestens dann ist es Zeit, liebe Frau und Mama, gut für dich selbst zu sorgen. Aus Liebe zu dir!
Deshalb …
werden wir gemeinsam in unserem „Mamawohl Setting“ deine körperliche und mentale Entspannung aktivieren, um dadurch dein Wohlbefinden wieder herzustellen und zu fördern. Dies geschieht durch Tiefenentspannung, Meditation und Körperbalanceübungen.
Zusätzlich gebe ich dir Impulse zu deiner Stärkung und Rückanbindung zu dir selbst. Auch werde ich Themen aus meinem Selbst- Liebe – Fürsorge Coachingprogramm mitbringen, welche dich dazu einladen, dich selbst liebevoll reflektieren zu dürfen. Lass dich überraschen!
Bitte erinnere dich jetzt schon einmal daran, wie wertvoll – wunderbar & richtig du bist!
Von Herzen, deine Corinna
Ort: Hebammenpraxis Weyhe, Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
Datum: 07.02. 2025 – 04.04. 2025, jeweils freitags
Uhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr
Kosten: 135 € ( Selbstzahlerleistung )